fb
İstanbul Ankara İzmir Antalya Bursa Kocaeli Adana

Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın

Görüntülenme Sayısı: 6933

Kaç defa çocuklarınıza dışarı çıkmak için havanın çok soğuk, çok sıcak ya da çok nemli olduğunu söylediniz? Muhtemelen hepimiz bir iki defa söylemişizdir. Ya da “Eğer dışarı çıkarken montunu giyip bereni takmazsan hasta olursun!” demişizdir.

Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın-1

Soğuk Havada Dışarı Çıkmayarak Hastalıktan Korunuyor Muyuz?

Soğuk ve yağışlı havalarda aileler çocuklarını dışarıya çıkarmayı tercih etmez. Bu yüzden birçok ebeveyn bir dolabın veya çekmecenin içine bir sürü araç gereç ve “Yağmurlu Gün Eğlencesi” etiketli oyunlar gizler. Bazı eğitim uzmanları bu etkinlik listesinin içine dışarıda oynamayı da dâhil etmenizi öneriyor. Onları içeride soğuktan ve yağmurdan uzak tutarak hastalıklardan koruduğumuzu zannederken aslında bütün kış boyunca içeride tutarak hastalık riskini daha çok artırıyoruz.

Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın-2

Isıtıcılar Mikropların Yayılmasını Kolaylaştırıyor

Soğuk hastalığı ve nezlenin kış mevsiminde ortaya çıktığı doğruysa da sağlık uzmanları soğuk havada dışarı çıkmakla nezle olmak arasında nedensel bir bağlantı bulamadı. Nezle ve soğuk algınlığına neden olan virüslerdir. Çocuklar kışın hasta olmaya daha yatkındırlar çünkü genelde içeride kalırlar ve virüslere daha kolay maruz kalırlar. Ayrıca virüslerin kuru havada daha kolay yayıldığı da kanıtlanmıştır. Dışarıdaki hava soğukken içerideki hava kurudur ve insanlar havayı daha da kurutan oda ısıtıcılarını açarak ısıyı yükseltmeye meyillidirler. Bu da mikropların bir kişiden diğer kişiye atlamasını kolaylaştırır.

Unutmayın ki çocukları virüslerden korumanın en önemli yolu onları ellerini sık sık yıkamaya yönlendirmek ve bağışıklık sistemlerini güçlü tutmaktır. Çocuğunuz hasta olduğunda onları iyileşmelerini hızlandırmak ve virüsü diğerlerine de bulaştırmamak adına evde tuttuğunuzdan emin olun.

Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın-3

Hava nasıl olursa olsun çocuğunuzu dışarı çıkarmanın bazı faydaları aşağıda sıralanmıştır.

  • Egzersiz: Kışın çocuklar dışarıda koşabilir, kızakla kayabilir veya bir kardan adam yapabilirler. Bütün bu etkinlikler çocukların hareket etmesini ve kalplerinin kan pompalamasını sağlar. Ayrıca çocuğunuzun güneş tarafından sağlanan D vitaminine ihtiyacı vardır. Günde sadece 10- 15 dakika D vitaminine maruz kalmak dahi çocuğunuzun enerji seviyesini yükseltip hafızasını, ruh halini ve daha fazlasını geliştirebilir.
  • Hayal Gücü: Çocukların hayal gücü de egzersize ihtiyaç duyar! Bugünlerde “yapılacak hiçbir şey yokken” dışarıda oynamak yerine televizyon izlemek vakit geçirici etkinlik. Ancak çocukların hayal güçlerinin gelişmesine yardımcı olacak şey oyun. Birçok dış mekan aktivitesi çocukların problem çözme ve işbirliği yeteneğini geliştirir. Diğerleriyle nasıl anlaşacaklarını öğrenirlerse veya bir kardan adamı en iyi şekilde birleştirmeyi denerlerse, problem çözme etkinliğine dahil olurlar.
  • Sağlık: Çocuğunuzun dışarıda soğuk havada ve çamurda oynamasına izin verirseniz onların bağışıklık sistemlerinin gelişmesine katkıda bulunursunuz. Sağlık uzmanlarına göre çocuklar düzenli olarak bakterilere maruz kaldıklarında alerji geliştirme riski düşüyor.
Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın-4

Ne Önlemler Almalısınız?

Aşağıda kış boyunca dışarıda oynayan çocuklar için bazı güvenlik önlemleri var. Bunlar şöyle:

  • Çocukları sıcak tutması için birkaç kat giydirin. Sizin giydiğinizden bir kat daha fazla giymesi iyi bir fikir.
  • Zaman sınırlaması koyun ve çocukların düzenli aralıklarla ısınmak için içeri girmelerini isteyin.
  • Çocuğunuzun vücut ısısını sık sık kontrol edin.
Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın-5

Bu yazı Ataşehir Özel Mia Mutlu İlk Adımlar Anaokulu kurucusu Arif Bilici tarafından derlenmiştir.

Her Mevsimde Dışarı Çıkın ve Oynayın-0
Bu makale Furkan Namlı tarafından 04 Kasım 2022 tarihinde güncellenmiştir.
Diğer Veliler ile Paylaş!

Bu makaleye henüz bir yorum yapılmamış ilk yorumu yapan sen ol! Yorum Yap
Yorum Yap
Ad Soyad *
E-Posta Adresiniz *
Yorumunuz *
PAYLAŞ
Sonraki Makaleye Göz Atın
Çocuklarınızın Yemek Seçmesine Son Verebilirsiniz Yemek yerken fazla seçici bir çocuğunuz varsa buna nasıl son verebilirsiniz ? Yemek seçen çocuklarınız için nasıl bir yol izleyebilirsiniz ? Yemek seçen çocuklar için sağlanması gereken ev ortamı nedir ?
İstanbul Bölgesinde Yorumlanan Bazı Okullar
Özel Ataşehir GEN Gelecek Nesiller Koleji İlkokulu Özel Okul
Özel Ataşehir GEN Gelecek Nesiller Koleji İlkokulu

Okul seçimi bir anne ve babanın çocuğunun geleceği için verebileceği en önemli kararlardan biridir.Bizim isteğimiz kızım...

Özel Soğanlık Sınav Koleji İlkokulu Özel Okul
Özel Soğanlık Sınav Koleji İlkokulu

Her sabah güne sabah sporuyla başlıyor öğrenciler Side to Side sistemi de mükemmel

Özel Etimesgut Dünya Teknopark İlkokulu Özel Okul
Özel Etimesgut Dünya Teknopark İlkokulu

İyiki dünya çocuk ilkokulu. Çocuğum hem çok mutlu hem de çok iyi eğitim alıyor.

Üye Girişi

Şifremi Unuttum

veya

Facebook İle Giriş Yap Üye Ol | Kurumsal Giriş

Üye Ol

veya

Facebook İle Üye Ol Üye Girişi | Okul Kayıt | Şifremi Unuttum