fb

Ailenizi Soğuk Algınlığından Korumanın 4 Basit Yolu

Görüntülenme Sayısı: 849

Soğuk algınlığı ve nezle mevsimiyle gelen burun akıntısı, öksürük ve ateş anne baba için de çocuk için de keyifli bir şey değil. Genelde bu belirtiler sonbaharın ortalarına doğru düzenli olarak ortaya çıkar ve bu dönem martın ortalarına kadar sürebilir. Fakat iyi haber şu ki; kendinizi ve ailenizi bu istenmeyen misafirlerden korumak için basit yöntemler var.

Aşağıdaki soğuk algınlığı/nezle kovucu yöntemler çocuklardan yetişkinlere her yaşta işe yarıyor.

Ailenizi Soğuk Algınlığı ve Nezle Mevsiminden Korumanın 4 Basit Yolu-1

El Yıkama

Artık demode olmuş el yıkama yöntemi çok büyük bir değişikliğe neden olabiliyor. Özellikle burun akıntılarının arttığı, öksürüğün yayıldığı ve etrafta daha fazla mikrobun bulunduğu dönemde bu yıkama biçimi hastalığın ve virüslerin yayılmasını kayda değer biçimde azaltıyor. Küçük çocuğunuzu özellikle yemeklerden önce ve sonra, tuvaletten sonra, dışarıda oynadıktan sonra ellerini düzenli olarak yıkamaya yönlendirin. Şu ipuçlarını vermeyi unutmayın:

  • Ilık, akan suyla birlikte sabun kullanın
  • Elleri sert bir biçimde ovalayın
  • Elin her tarafını bilekler, tırnaklar dâhil olmak üzere yıkadığınızdan emin olun
  • Eli iyice durulayıp kurulayın
Ailenizi Soğuk Algınlığı ve Nezle Mevsiminden Korumanın 4 Basit Yolu-2

Öksürüğü doğru bir şekilde kapatmak

Çocuğunuza öksürüğünü kapatmayı öğretmek harika fakat bir adım ileri gidin ve ellerini kullanmadığından emin olun. Birlikte öksürüğünü kolllarıyla kapatması için alıştırmalar yapın – mikropları ellerinden uzak tutacak ve başkalarına da bulaşmasını önleyecek bir alışkanlık!

Ailenizi Soğuk Algınlığı ve Nezle Mevsiminden Korumanın 4 Basit Yolu-3

Teması sınırlandırın

Özellikle soğuk algınlığı ve nezle döneminde ailenizin nezle belirtileri gösteren insanlarla temasını sınırlandırmaya çalışın. Bu zor çünkü bazen nezle basit bir soğuk algınlığı gibi durabilir fakat mümkün olduğunca bundan kaçınmaya çalışın. Ayrıca aile üyelerinin hastayken okulda, işte değil de evde olduklarından emin olun.

Ailenizi Soğuk Algınlığı ve Nezle Mevsiminden Korumanın 4 Basit Yolu-4

Aşı Olun

Nezle hafife alınacak bir şey değil ve grip aşısı buna karşı en iyi önlem gibi görünüyor. Bu yüzden Amerikan Pediatri Akademisi’nin tavsiyeleri 6 aydan büyük herkesin yıllık grip aşısı olması gerektiği yönünde.

Bu yazı Ataşehir Özel Mia Mutlu İlk Adımlar Anaokulu kurucusu Arif Bilici tarafından derlenmiştir.

Ailenizi Soğuk Algınlığı ve Nezle Mevsiminden Korumanın 4 Basit Yolu-0 Kaynak Yazı
Bu makale Furkan Namlı tarafından 16 Ekim 2017 tarihinde yazılmıştır.
Diğer Veliler ile Paylaş!

Bu makaleye henüz bir yorum yapılmamış ilk yorumu yapan sen ol! Yorum Yap
Yorum Yap
Ad Soyad *
E-Posta Adresiniz *
Yorumunuz *
Sonraki Makaleye Göz Atın
Çocuğunuzun Sanat Çalışmalarıyla Yapabileceğiniz 4 Şey Çocuğunuzun okulda yaptığı sanatsal çalışmaları onu mutlu edecek şekilde nasıl kullanabilirsiniz?
İstanbul Bölgesinde Yorumlanan Bazı Okullar
Özel Yeşilpınar Yaprak Anaokulu Özel Okul
Özel Yeşilpınar Yaprak Anaokulu

Yıllardır kaliteli hizmet veren bir okul. Çevremizde çocuğunu bu okula gönderen çok oldu olumsuz bir şey duymadığımız ve...

Özel Bilgi Işığı Anaokulu Özel Okul
Özel Bilgi Işığı Anaokulu

Okuldaki tüm çalışanlar ilgili, samimi ve nitelikli insanlar. İyi ki bilgi ışığı anaokuluyla tanışmışız ikinci bir çocuğ...

Özel Çengelköy Limon Ağacı Anaokulu Özel Okul
Özel Çengelköy Limon Ağacı Anaokulu

Nitelikli eğitim, güzel yemekler ve çocuklara hiç bitmeyen bir ilgi ve sevgi. Daha ne olsun.

Üye Girişi

Şifremi Unuttum

veya

Facebook İle Giriş Yap Üye Ol | Kurumsal Giriş

Üye Ol

veya

Facebook İle Üye Ol Üye Girişi | Okul Kayıt | Şifremi Unuttum